Kategoria Medytacja

Główna zasada szczęścia - przestań
Medytacja

Główna zasada szczęścia - przestań

Jeśli uda ci się zatrzymać i ustanowić siebie w tym momencie, zobaczysz, że wiele elementów szczęścia jest już dostępnych. Istnieją dwa aspekty medytacji. Pierwszą jest zdolność do zatrzymania się (shamatha w sanskrycie). Całe nasze życie prowadzimy, realizując niektóre z naszych pomysłów na szczęście. Przestać to powstrzymać ten bieg, porzucić zapomnienie i przywiązanie do przeszłości lub przyszłości.

Czytaj Więcej
Medytacja

3 zwroty, aby uniknąć kobiet

Na pierwszy rzut oka nieszkodliwe słowa, które pozbawiają cię kobiecej władzy. Zgodnie z naukami Yogi Bhajana, kobieta ma moc umysłową 16 razy większą niż ludzka. Oznacza to, że powinna być bardziej uważna na jej słowa i myśli. Niegrzeczne słowa i kłamstwa to rzeczy, nad którymi trzeba najpierw pracować.
Czytaj Więcej
Medytacja

3 mantry do samoleczenia

A także pomagać krewnym na odległość. Wibracje dźwięku są konstruktywne i niszczące. A to i inna własność może pomóc w leczeniu choroby. Spróbuj pomóc sobie lub ukochanej osobie, jednej z tych trzech. Mantra Mahamrytyyudzhaya. Ta wedyjska mantra nazywana jest także mantrą pokonującą śmierć.
Czytaj Więcej
Medytacja

4 aktywne techniki medytacji

Oferujemy 4 techniki medytacyjne o długości godziny, z których każda ma specjalne właściwości. W ostatnim artykule przyjrzeliśmy się 7 podstawowym zasadom świadomej medytacji. Ale co jeśli chcesz pójść głębiej? Oferujemy 4 techniki medytacyjne, długie na godzinę, z których każda ma specjalne właściwości.
Czytaj Więcej
Medytacja

4 najsłynniejsze mantry

I dlaczego mieliby się powtarzać? Mantra jest potężnym narzędziem do medytacji i terapii. I każda mantra ma swoją własną karmę: działanie, które ma na nasze życie. Mantra Ohm Translation: Pierwotne święte brzmienie. Po co to powtarzać? „Om” jest uważany za pierwszy dźwięk słyszany podczas tworzenia wszechświata.
Czytaj Więcej
Medytacja

3 znaki, które powinieneś medytować

Medytacja jest przydatna dla wszystkich bez wyjątku, ale czasami potrzeba jest szczególnie odczuwalna. Medytacja jest przydatna dla wszystkich bez wyjątku, ale czasami potrzeba jest szczególnie odczuwalna. Jeśli rozpoznasz siebie w jednym z tych punktów, nadszedł czas, aby wznowić praktykę lub zacząć spędzać na niej więcej czasu.
Czytaj Więcej
Medytacja

5 wskazówek: jak pogłębić praktykę medytacji

Praktyka medytacji jest zarówno prosta, jak i złożona. Praktyka medytacji jest zarówno prosta, jak i złożona. Z jednej strony zalecenia są jasne i oczywiste, z drugiej strony medytacja jest prawdziwym sposobem na poprawę praktyki przez praktykującego. Jeśli medytujesz już przez pewien czas, prawdopodobnie zdążyłeś zmierzyć się z pewnymi trudnościami i znaleźć swoje tajemnice, aby je pokonać.
Czytaj Więcej
Medytacja

4 sposoby na wprowadzenie medytacji do praktyki asan

Te wskazówki pomogą Ci włączyć medytację do swojej praktyki jogi i uczynić ją bardziej holistyczną. Korzyści z medytacji stają się zauważalne, jeśli praktykujesz ją regularnie. Praktykujący medytację jest bardzo wielu - w tym medytacja w ruchu. Zebraliśmy kilka zaleceń, które pomogą Ci włączyć medytację do swojej praktyki asan i uczynić ją bardziej holistyczną: Skup się na oddychaniu.
Czytaj Więcej
Medytacja

6 niezwykłych technik medytacyjnych

Być może nawet nie domyśliłeś się tego typu medytacji. Według licznych badań naukowych regularna praktyka medytacji zmniejsza negatywny wpływ stresu na mózg, poprawia sen, fizyczne i emocjonalne samopoczucie. I do tego absolutnie nie trzeba być mistrzem Zen i żyć przez siedem lat w Tybecie.
Czytaj Więcej
Medytacja

3 ochronne mantry na wszelki wypadek

Amulety, które są zawsze z tobą. W religiach zawsze istnieje mantra lub modlitwa, którą czyta się w najstraszniejszej chwili. A ponieważ najczęściej nie wiemy, kiedy nadejdzie ten moment, lepiej zapamiętać jedno z tych zdań z wyprzedzeniem. Na wszelki wypadek. Om Tara Turere Toure Soha. To jest buddyjska mantra skierowana do Zielonej Tary, obrończyni wszystkich żywych istot.
Czytaj Więcej
Medytacja

5 mantr, które pomogą pokonać wszelkie wyzwania

Mantry szczęścia, pokoju, dobrobytu, miłości i związku z boską zasadą. Każda z tych mantr pomoże ci zaangażować się i rozwinąć pewien aspekt bycia: szczęście, pokój, dobrobyt, miłość i związek z boską zasadą. Zajmij wygodną pozycję siedzącą, zamknij oczy, kontroluj swój oddech i powtarzaj mantrę głośno w rytmie, który wydaje ci się najbardziej naturalny.
Czytaj Więcej
Medytacja

7 medytacji dla różnych sytuacji życiowych

Poszukaj medytacji, która będzie pasować do twojego charakteru, temperamentu i okresu życia, w którym jesteś teraz. Na podstawowym poziomie cała medytacja stara się kultywować umysł, ale nie wszystkie style są odpowiednie dla wszystkich ludzi. Jeśli jakaś praktyka nie rezonuje z tobą, poszukaj takiej, która pasuje do twojego charakteru, temperamentu i okresu życia, w którym jesteś teraz.
Czytaj Więcej
Medytacja

Dynamiczna medytacja: potężna praktyka duchowa lub szarlataneria

Osho wierzył, że zanurzenie się w stanie prawdziwej ciszy jest możliwe tylko przez odrzucenie wszystkich stłumionych uczuć. Indyjski mistyk Osho (Bhagavan Shri Rajneesh) jest sławnym duchowym nauczycielem, a jednocześnie jedną z najbardziej kontrowersyjnych postaci w świecie jogi. Niektórzy nazywają go Oświeconym Mistrzem, inni - największym szarlatanem.
Czytaj Więcej
Medytacja

7 praktyk, które pomogą ci znaleźć styl medytacji

Techniki, które przybliżają cię do zrozumienia procesu medytacji. Jeśli chciałbyś dowiedzieć się na podstawie własnego doświadczenia, czym jest medytacja, ale nie zdecydowałeś się na styl, te 7 praktyk pomoże ci wybrać ten, który odpowiada Twoim potrzebom i celom. Vipassana - jeśli jesteś gotowy na oświecenie z sanskrytu, jest to tłumaczone jako „oświecenie, zrozumienie”.
Czytaj Więcej
Medytacja

8 godzin maksymalnego relaksu: dźwięki natury

Osiem i pół godziny śpiewasz ptaki, szeleszczącą trawę i szemrzące stawy. Dźwięki natury mają wyjątkową zdolność natychmiastowego łagodzenia, łagodzenia napięcia i zwiększania nastroju. Jeśli nie mieszkasz nad morzem lub w chacie w dzikim lesie, ten film jest bardzo przydatny. Osiem i pół godziny śpiewasz ptaki, szeleszczącą trawę i szemrzące stawy.
Czytaj Więcej
Medytacja

Jaka jest potrzeba śpiewania mantry i jak one działają

Co musisz wiedzieć o technice mantry jogi. Mantra joga jest rodzajem jogi, która wykorzystuje mantry, aby mieć uzdrawiający wpływ na ciało, psychikę i los osoby, aby osiągnąć szczęście i pokój. Mantra - przetłumaczona z sanskrytu (uformowana z głównego „człowieka” - „zrozumieć”, „uwierzyć” + przyrostek -tra - „święty instrument”, najczęściej rozumiana w znaczeniu: „werset”, „zaklęcie”, „magia”.
Czytaj Więcej
Medytacja

5 nawyków mowy, których musisz się pozbyć

W jaki sposób świadomość w komunikacji może nas dobrze prosperować. To, co mówimy, dotyczy nie tylko tych, do których się odwołujemy, ale przede wszystkim samych siebie. Mowa jest najpotężniejszym i najważniejszym instrumentem osoby. Z pomocą słowa mówionego możemy wstać i możemy upaść. Świadomość w komunikacji może sprawić, że będziemy dobrze prosperować, a wręcz przeciwnie, nieświadomość prowadzi do chorób i dewastacji.
Czytaj Więcej
Medytacja

6 mantr, które wypełnią twoją relację miłością

Zwroty, które pomogą się zbliżyć i uczynić bardziej zrozumiałymi dla siebie. Miłość jest jak drzewo: jeśli nie zacznie rosnąć, zaczyna umierać. Te zwroty pomogą ci usłyszeć przyjaciela przyjaciela i uczynić związek bardziej serdecznym. Pierwsza mantra: „Jestem gotów cię wspierać.” Największym darem, jaki możemy dać innym, jest nasza prawdziwa obecność.
Czytaj Więcej
Medytacja

Główna zasada szczęścia - przestań

Jeśli uda ci się zatrzymać i ustanowić siebie w tym momencie, zobaczysz, że wiele elementów szczęścia jest już dostępnych. Istnieją dwa aspekty medytacji. Pierwszą jest zdolność do zatrzymania się (shamatha w sanskrycie). Całe nasze życie prowadzimy, realizując niektóre z naszych pomysłów na szczęście. Przestać to powstrzymać ten bieg, porzucić zapomnienie i przywiązanie do przeszłości lub przyszłości.
Czytaj Więcej
Загрузка...