Metoda

11 faktów o Jodze Kundalini

Czy to prawda, że ​​Joga Kundalini spełnia pragnienia i czyni nas zamożnymi?

Joga Kundalini to praktyka wojowników. Jej techniki zostały opracowane w XIV wieku w kulturze Sikhów. Przeznaczony był dla obrońców religii, aby stali się odważniejsi, bardziej stanowczy, zdolni szybko zorientować się w trudnej sytuacji i nieustraszeni podążać w kierunku każdego wyzwania.

Jeśli więc uczestniczyłeś tylko w jednej klasie poświęconej na przykład pranayamie, najprawdopodobniej masz bardzo niepełny obraz tej praktyki. Dodamy 10 kolejnych faktów, które sprawią, że obraz będzie bardziej kolorowy i obszerny.

  1. Joga Kundalini - jest to praktyka spełniania życzeń. Jak każda technika tantryczna, Kundalini Joga celowo kultywuje nasiona niespełnionych pragnień. Oznacza to, że staniesz twarzą w twarz z tym, czego naprawdę chciałeś (raz lub teraz) - i nie zawsze to spotkanie będzie przyjemne. Ale nie martw się:
  2. Joga Kundalini daje energię. Przede wszystkim, aby poradzić sobie ze wszystkimi wyzwaniami, które pojawią się w twoim życiu jeden po drugim. Po drugie, ta energia, jak elektryczność w żarówce, podkreśli wszystko - w tym nie tak piękne strony twojej osobowości.
  3. Kundalini Yoga działa jako metoda psychoterapii zorientowanej na ciało.. Wraz z bogatym zestawem kriji i medytacji, Mistrz Yogi Bhajan opuścił całą naukę - Humanologię, studiując, co można lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Chociaż, jeśli interesuje Cię ta strona praktyki, nie będzie zbędne studiowanie innych podstawowych dzieł, na przykład, aby przeczytać „Archetype and Symbol” autorstwa Carla Gustava Junga.
  4. Joga Kundalini pomaga pozbyć się uzależnień. Jest to jedna z metod stosowanych wobec osób uzależnionych - przede wszystkim po to, aby mogli poczuć stan zadowolenia bez uciekania się do własnego narkotyku.
  5. W Jodze Kundalini są Kriyas na każdą okazję.. Yogi Bhajan pozostawił po sobie bogatą spuściznę technik, w których można znaleźć wszystko: od kriji do oczyszczenia układu limfatycznego do medytacji w celu wyeliminowania gniewu nagromadzonego w dzieciństwie. Ale nie spiesz się, aby szukać Kriya dla siebie w spisie treści książki lub na dowolnej stronie internetowej. Więc możesz się zranić jeszcze bardziej. Lepiej jest skontaktować się ze swoim nauczycielem ze swoim problemem.
  6. Joga Kundalini sprawia, że ​​jesteśmy bardziej uważni. Ta praktyka działa bardzo dużo z dźwiękami: śpiewa mantry, gra na gongu i instrumentach nadtonowych, pracuje z rytmem oddychania - wszystko to bardzo szybko rozwija koncentrację i czyni nas bardziej podatnymi na to, co dzieje się w prawdziwym życiu.
  7. Joga Kundalini to domowa joga. Pomimo faktu, że wokół Jogi Kundalini przede wszystkim mówi się o cudach i magii - wciąż Yogi Bhajan przyniósł tę technikę na Zachód, abyśmy mogli lepiej radzić sobie z naszymi codziennymi obowiązkami, być zdrowymi, szczęśliwymi i zamożnymi żonami i mężami.
  8. Joga Kundalini otwiera głos. Fakt ten potwierdzają tysiące praktykujących, którym od dzieciństwa powiedziano, że nie mają słuchu, głosu itp. Z reguły w drugiej lub trzeciej sadhanie, gdzie trzeba intonować mantry przez godzinę, umiejętności muzyczne można znaleźć nawet u kogoś, kto nawet nie odważył się nawet intonować, aby nie zrzucić muzyka z rytmu.
  9. Kundalini Joga uwalnia ukryte zasoby. Jednocześnie uczy nas, jak znaleźć nowe sposoby, szerzej zobaczyć sytuację i podejmować niestandardowe decyzje. Ta supermocarstwo objawia się po pierwszej medytacji, którą usiadłeś do końca, niezależnie od nieprzyjemnych doznań.
  10. Joga Kundalini czyni nas bogatszymi. W dosłownym i przenośnym znaczeniu: Yogi Bhajan uczy, że sukces jest normalnym stanem osoby o zdrowej psychice, że szczęście jest naszym prawem pierworodztwa, a dobrobyt jest tylko stanem wewnętrznym, potwierdzeniem, że praktyka działa.
Zdjęcie: alo.moves / instagram.com