Ajurweda

Dlaczego wiosna jest przydatna do korzystania z trifali

Triphala to środek ajurwedyjski, który może znacznie poprawić trawienie.

Dążąc do zdrowego stylu życia, starasz się poprawić funkcjonowanie płuc i serca dzięki pranajamie i medytacji, ale zapomnij o bardziej prozaicznych rzeczach.

„Osiemdziesiąt procent wszystkich chorób przewlekłych jest spowodowanych problemami związanymi z trawieniem, zaburzeniami metabolicznymi, aw rezultacie słabą absorpcją substancji pożytecznych”, powiedział Rama Kant Mishra, lekarz ajurwedyjski, szef badań i rozwoju w Maharishi Ayur-Ved Products International of Stan Kolorado - A jeśli żołądek nie przetwarza dostatecznie żywności, którą spożywamy, organizm będzie również potrzebował składników odżywczych, ze względu na słabe trawienie, w organizmie powstają ama lub toksyny, a normalne toksyny zakłócają działanie dużych ilości toksyn. Noe organizmu. "

Aby „rozpalić ogień trawienia”, eksperci ajurwedyjscy zazwyczaj zalecają przyjmowanie silnej mieszanki ziół zwanej „triphala” (lub „triphaloy”). Połączenie trzech unikalnych roślin antyoksydacyjnych - amalaki, haritaki i bibhitaki - pozwala znacznie przyspieszyć proces trawienia, dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i wyeliminować toksyny. Triphala działa jako łagodny środek przeczyszczający, to znaczy oczyszcza przewód pokarmowy, przyspiesza odnowę nabłonka ścian jelita i poprawia produkcję żółci.

Bogata w witaminę C i kwas linolowy (rozkłada tłuszcz podskórny), triphala poprawia funkcje wątroby - oczyszcza krew, usuwa nagromadzone toksyny. Pomaga pozbyć się takich chorób, jak zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zaparcia, biegunka, niedokrwistość, choroby oczu i skóry, zakażenia drożdżakowe i zaburzenia cyklu żeńskiego.

Według dr Mishry triphala przyniesie wiele korzyści. Jest przeciwwskazany tylko dla kobiet w ciąży, osób z przewlekłymi chorobami wątroby, a także dla osób stosujących leki zwężające naczynia. Jeśli masz znaczące nagromadzenie ama w ciele i bierzesz triphalę po raz pierwszy, mogą wystąpić działania niepożądane - nudności lub niewielka wysypka punktowa. Są to oznaki, że toksyny są uwalniane z organizmu. Ale jeśli ci przeszkadzają, przestań brać lekarstwa i skonsultuj się ze specjalistą ajurwedyjskim przed kontynuowaniem dalszego leczenia.

Zażywaj lek przez sześć miesięcy, a następnie zrób czterotygodniową przerwę. Jeśli kupiłeś trifalę w proszku, co noc przed snem weź łyżeczkę. Jeśli kupiłeś tablety trifala - pij je zgodnie z instrukcjami. Obserwuj swoje jelita - jeśli masz silny rozstrój żołądka, zmniejsz dawkę.

Dowiedz się więcej o Ajurwedzie z pomocą Mariny Kruglovej i Borisa Rogozina.

Kurs wideo „Joga i ajurweda dla zdrowia kobiet”

6 lekcji jogi i 7 wykładów wideo z Mariną Kruglovą i Borisem Ragosinem.

Obejrzyj film: ZOSTAŁEM ZWOLNIONY Andrzej Tucholski (Październik 2019).

Загрузка...